Sturzprophylaxe zu Hause: Kleine Anpassungen mit großer Wirkung

Sturzrisiken entstehen oft schleichend

Ein Sturz passiert schnell, aber die Ursachen entwickeln sich häufig über Wochen oder Monate. Unsicherheit beim Gehen, schlechtes Licht, Medikamente, rutschige Teppiche oder Eile im Bad können zusammen ein Risiko ergeben.

Für ältere Menschen in Wittingen ist Sturzprophylaxe deshalb ein wichtiges Thema, wenn die Selbstständigkeit zu Hause erhalten bleiben soll.

Die Wohnung Schritt für Schritt prüfen

Angehörige können gemeinsam mit der betroffenen Person durch die Wohnung gehen und typische Gefahrenstellen prüfen:

• Teppiche, Kabel und Schwellen
• Badezimmer, Dusche und Toilette
• Treppen, Flur und Eingangsbereich
• Beleuchtung am Abend und in der Nacht
• Schuhe, Gehhilfen und Sitzmöglichkeiten

Kleine Anpassungen wirken oft sofort. Ein Haltegriff, eine bessere Lampe oder freie Laufwege können mehr Sicherheit bringen.

Pflege und Bewegung zusammendenken

Grundpflege kann auch bedeuten, Mobilität bewusst zu erhalten: sicher aufstehen, Wege langsam üben, Hilfsmittel richtig nutzen und Tagesabläufe so planen, dass keine unnötige Eile entsteht.

Wenn Medikamente, Blutdruck oder Schwindel eine Rolle spielen, sollte zusätzlich ärztlich abgeklärt werden, welche Ursachen dahinterstehen.

Unterstützung früh organisieren

Sturzprophylaxe ist am besten, bevor etwas passiert. Positana Pflege Wittingen kann im Rahmen der Beratung Hinweise sammeln, Angehörige entlasten und passende Hilfen im Alltag abstimmen. Kontaktieren Sie uns gerne über Kontakt.